Qigong

Dato Torsdag, 24. november 2022 kl 12:30 - 13:00
Varighet 30 minutter
Beskrivelse Velkommen fra kl.12.30 - 13.00

Qi gong-øvelser med Peter i Galleri Walle. Rolige bevegelser som gjør godt for kropp og sinn.

Qi gong kan oversettes til kultivering av livsenergi. Det omtales også ofte som meditasjon i bevegelse, og er et system av koordinerte kroppsposisjoner og bevegelse, pusting og meditering brukt for å fremme helse, åndelighet og martial-arts trening. Med røtter i kinesisk medisin, filosofi og martial arts, er qi gong tradisjonelt ansett av kineserne, og i Asia generelt, som en treningsform for å kultivere og balansere qi, oversatt som livsenergi.