| Dato | Onsdag, 5. november 2025 kl 14:30 - 15:30 |
|---|---|
| Varighet | 1 time(r) |
| Beskrivelse | Det blir først en liten introduksjon om hva Yorba er før vi danser/beveger oss med. Vibeke om Yorba: Yorba er en treningsform som beveger hele kroppen, gjør deg myk, gir deg energi og indre styrke. Jeg kaller det en dansende yoga time som er tilrettelagt for alle kropper. Øvelsene er til deilig musikk, er enkle og tilpasses ditt behov. Etter endt time vil du føle en god kontakt med kroppen og en fantastisk flyt i energien. Du blir rolig, tilstede men samtidig kraftfull. I løpet av en yorbatime vil du være i kontakt med alle deler av kroppen og løse opp i energipunkter og meridianer. Du trener også de indre musklene som hjelper deg til en sterk holdning. Ta på løse klær du kan bevege deg i. |